方文彬的嘴唇都开始🞿🙻🏢发白🞅，眼神有些迷离🞍💶，但还是在咬牙坚持。
“不要说话🟓🜰，身体微微前倾，肩膀晃动幅度不要太🚡🔸🅗大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要🜽🇦🚶保持均匀。”陈青阳的声音从前面传了过来。
三人一愣，很快就明白陈🞅青阳的🃟🙆意思，旋即按照陈青阳的方法奔跑，身体果然感觉变得轻盈不少。
三公里说短不短，说长也不长，十分钟还没📧🝌有，已经有人抵达军训基地，🎿🖵让部队里的教官都错愕不已，这等速度，即便很多训练有素的士兵也无法做到。
十分钟刚一过，陆续有新生抵达，看来这🞍💶一届的新生还真是卧虎藏龙。
此刻陈👝青阳他们才刚跑完一半的🃟🙆路程，如果不是为了顾及王奎他们的速度，陈青阳最多🗭🞳😐也就在十二三分钟内抵达，这还是他负重十五公斤的情况下。
二十分钟后，已经有超过三成的人顺利抵达军训基地，陈青阳他们是在二十五分钟后😉⛈到达勉强算是合🍤🍿格。
三十分👝钟后，只有超过六成的新生在规定时间内抵达军训基地，剩余四成的新生中午只能饿肚子。
一🆉个小时过十分钟⛧，最后一名新生拖着疲惫的身体缓缓走入基地，正是丁鹏飞，此时他整个人几乎快要虚脱，未免出🗨现意外，教官立刻让人送他到军医那里检查身体情况。
中午吃完饭后，以班级为单位🝒分好宿舍跟军服后，下午教官便让学生自行休息调整。
晚上吃过晚饭后，教官便🞅带着各自的班级开始分区训练。
“大家好，我叫姚卫忠，从今天开始便是你们十七班的教官。”姚⛄🗹卫忠眼神严厉地扫了一眼众人，低吼一声道。
众人噤若寒蝉，个个挺直着身躯，🟑🜙🂨大气都不敢喘一🚡🔸🅗声。
“🆉今晚谁迟到的，出列。”姚卫忠脸色铁青，厉声喝道。
原本约定集合的时间是六点半，不过有两位同学迟到了，偷偷从后面绕进队伍中，以为能🜽🇦🚶瞒过教官，没想到还是被🜢发现了。
王奎和刘腾达两人的脸色瞬间变得很难看🞍💶，这🟙🝦🍜两个迟到的人就是他们🟄。
就在两人犹豫着要不要出列时，陈青🙏阳☡🀽🂎在一旁提醒道：“你们🖹🗡出去吧，教官早就发现你们了。”
两人今天下午聊到很晚才睡🅸，陈青阳出门时就已经喊过他们几次，没想到两人一转头又睡了回去，醒来的时候已经六点半，两人连晚饭都没吃就急匆匆跑了过来。