苏神摸着自己的屁🏷股，或许和重开前相差🌵🃙😍甚远，但也好歹算是一方“小翘臀🎴”了。
虽然没有做极限大重量，可是次极限用🔑⛡来增高🟘，也同样用来增肌增力增爆发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比如真正🌦对于臀部的运用，如何😰🅅运用臀部来增加送髋技术的力度和🎭🔔强度。
现在的思维都太强调只用腿部肌肉来🅈🄥⛔进行送髋，好吧，其实这还是说大了。
因为事实是……我国现在其实一😰🅅套真正科学成体系的“送髋技术”都没有。
都还是东拼西凑，🏷或者是教练自己领悟🔑⛡的一些“私人秘籍”，进行“传功”类型的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会让一些人🗍留下🀶🁔巨大的伤病🔑⛡隐患。
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽然📥🜻教练一开始让他练习“送髋技术”🔑⛡，肯定是一个理念先进的好事情。
可却并没有考虑到🏷赵昊焕的髋关😰🅅节活动度和灵活⚖👜性问题。
加上从严、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但不🟇会让赵昊焕提高，反🁁🂶📑而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退役。
苏神这里要⚋把🖒💂话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何科学的🎂🎏“送”，那才是科学问题。
好在这对于苏神来说，并不是个什么太难的大事⚖👜。
他已经掌握了最佳方式，从结果倒退，自然容易许📾☺🄝多🚵。
更不要说，他自己还是专业研究人士，🔑⛡苏神短跑实验室“掌👨🙫门人”。