苏神摸着自己的屁股，或🚺😟🂫许🆥👩和重开前相差甚远，但也好歹算是一方“小翘臀”了。
虽然没有做🂹极限大重量，可是次极限用来增高，也同样用来增肌增力增爆发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比如🏬🝊真正对于臀部的运用，如何运用臀部来增加送髋技术的力度和强度。
现在的📦🝇🉄思维都太强调只用腿部肌肉来进行送髋，🍰🜨好吧，其🔬实这还是说大了。
因为事实是……我国现在其实一套真正科学成体系的“送髋技术”都没🍖有。
都还是东拼西凑，或者是教练自己领悟的一些“私人秘籍”🈯🁶，进行“♔传功”类型💇🏫🝁的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会让一些人留下巨🍹🍀🄼大的伤病隐🔾🆒🏁患。🎴
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽然教练一开始让他练习“送髋技术”🐓，肯定是一个理念先进的好事情。
可却并没有考虑到赵昊焕的髋关节活动度和灵活性👂问题。
加上从严、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但不会让赵昊焕提高，反而🟦是越练毛病⛝越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早☌退役。
苏⛛🛊神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何科学的“送”，那才⚞💢是科学问题。
好⛛🛊在这对于苏神来说，并不是个🐾🅞🇧什么太难的大事。
他已经掌握了最佳方式，🚺😟🂫从结果倒退，自然容🎴易许多。
更不要说，🂹他自己还是专业研究人士，苏神短跑实👂验室“掌门人”。