第二天清晨🈕♳，当陈羽在训练🏐场上看到黄上时，非常惊讶。
“怎么突然就这么😂⚉勤奋了，一大😔早就起来修炼？”陈羽笑着问道。
“羽哥，你每天能早起，我一样能做到。”黄上很认真得回答：“今后你就是我🗔看准的目标了。”
“好吧。晨曦太阳初升，是一天中感应气最好的时刻。不要浪☙⛠费这个时间，好好修炼！”陈☄☢🁉羽教导道：“不过我建议你，先围着这个训练场地冲刺到力竭，然后再去运转气，会感觉事半功倍。试试吧。”
黄上点点头，他按照陈羽的教导，围着训练场奔跑数圈，直至力竭。然后强忍着酸痛，开始感应气的存在🞛。
这样对气的掌控能力好像确实有所提升，渐渐的有少部分气被黄上🗣导引进入手臂。按照陈羽教导地筋脉轨迹，这些气行走在黄上的手臂之中。
当气完整得在手臂😂⚉运行一个周天之后，黄上感觉手臂轻盈了不少，酸麻感也褪去了一些，很是神奇。
他又惊有喜，赶忙继📄续感应第二道气。可是当他手臂的🆩酸麻感褪去之后，他就再也无法导引气进🗔入手臂了。
难道说，非🈕♳得我精疲力尽之后，才能导引气体进入体内吗。🗔
刚刚的兴奋感瞬间不翼而飞。如果是🙩🍇🅼这样，那我的修炼之路就太长了。想到这里，黄上变得愁眉苦脸。
不过一会儿他就释然📄了，先不要想那么多。现在能够修🆩炼已经非常好了，之前自己还不能修炼呢。不要好高骛远⛳🞝，按照眼前的路坚持下去，自己总有一天会修炼有成的。
他开始继续奔跑，力竭之后开始尝试导气入体🁞🔜，如此往复。
一天下来，黄上的手臂上运行了不过数十个周天。像这样的速度，黄上可能一🚊辈子也就是一个改造手臂的后天修为了。
晚上回去躺在自🞼🙜己的床上，黄上翻来覆去睡不着。太慢了，太慢了。虽然勤能补拙，但是这样的修炼速度，🅤他觉得自己不能接受。
黄上想💛着想🈕♳着，忽然一道声音出现在🙩🍇🅼他的脑海中。
“我可以帮你更快的进行修炼。”
“谁？💛”黄上一下从床上坐了起来，四下👪🜢张望着：“🃕🗫是谁，出来。”
“不用找了，我在你身体里。”