贫瘠、嶙峋、无杂草也无灌木。
小荒山上，仅有的几株树木，也都是枯树。
陆长青将感知异能从半山💡📝腰🐻🅃上收回，附近并无什么足以威胁到他的东西。
倒是后方有一些不到二十的能量源，但很明显🃛😟🂬，🆛🐎⚒那些不过是负责👮🌑巡逻的超凡者。
而且按照这个速度，估计也要巡视☌到南边🖲去了。
稍稍活动了一下，陆长⚋🏲青开始每天必做的🖲蛇形外炼。
这种模仿动物习性的修炼方法，严格意义上来说，并不是模仿⚹他们的具体形态。
更多是取其真意，以意炼体。
譬如蛇，身躯柔韧，擅长盘旋进攻，走的是🆡👇🆬快捷阴毒风格。🝢
心意自在功就取了它柔韧💡📝这一特性，以特殊的🃛😟🂬肌肉律动，达到锻👮🌑炼皮肉筋骨的目的。
一层又一层的波浪，从肌肉上鼓起又消失🖲，然后又鼓起。
背部同样扩散横纹🙎，层层叠叠，🉐🆛仿佛蛇的快速游🆛🐎⚒动。
若是此时陆长青趴在地上，或许不用蹬脚，🆡👇🆬光靠🆛🐎⚒他身体上的肌肉律动，都能爬行前进。
他当然不会如此，若真是那么🔶🅉做了，高瀚估计🃛😟🂬能生生一巴掌拍死他，就当没教过这个徒弟。
从脖颈到肩🏃膀手臂，再到小腹，最后归拢到腿脚这一块儿。
整体做一次，大约需要半个小时左右。
两遍做下来🏃，陆长青累得直喘粗气，脸上汗水直🆛🐎⚒🆛🐎⚒流。
将毛巾搭在头上，他坐在石头上，拿⛤🜛着水🖲壶往嘴里灌。