薛凌深吸一口气,低声“雪儿,咱说句实话啊!你🝪🎀不能再吃下去了,还是戒一下口吧。”
都二十好几的人了🈢⛪,还跟小孩🜊🀟♩子似的吃一堆糖果,一天又要吃好几餐,能不胖成猪吗?可能吗?
肖佳雪苦笑“我也想啊!可就是停不下来啊!我都说了,我是那种喝水都会胖的🀹体😞质🚨🕹🎠——”
“可你哪里只喝水啊?”薛🌋凌道“让你真正喝🍗水🝿三天减肥,你能做到吗?”
“不能,三个小时都不能🄤⛉😦。”肖佳雪嘀咕“我现在一会儿不塞点儿东西在嘴里,就感🚨🕹🎠觉⛖饿了似的。”
薛凌忍不住问“那你究☞🀞竟要🌋减肥不?太胖……🍗找对象不容易哦!”
“呜呜……”肖佳雪哼哼起来“我也知道啊!可我🝪🎀现在就是控制不了我的嘴巴啊!”
薛凌🅀苦笑连连“那也得控制住啊!你现在基数这么大,稍微再胖一点儿,那就是十几二十斤的🚬🖝问题啊!实话说,我都不知道怎么想象一百六十多斤的你。”
“我努力努力吧。”肖佳雪低声“这个过年,我哪儿都不敢去。本来有小学同学🀹会邀请我去参加,可我哪儿敢去啊!我去了,谁还认得了我啊?连我爸和我妈都让我得去减肥——天啊!我究竟是胖到什么样了啊!小时候家里穷,爸妈总让我不要吃太多。后来家里经济好点儿了,温饱没问题了,他们天天让我多吃点儿。现在家里经济更好了,他们开始让我不要再吃多了。”🄍🟡
“生活条件太好了,也有不好之处啊!”薛凌低声“像肥胖,可能会带来一系列的急病,所🈙⚘👨以你一定要努力减肥。”
帝都的生活水平比这边高,很少有人会为温饱🍗问题担忧⚦,但像闺蜜这样子胖的姑娘家,还是很少数💲🕶🎈的。
“你要努力运动,同时要强迫自己不要吃太多。三餐吃七分饱,然后就放下🕚碗筷,再想吃也不能吃。另外,早晚都要出去散步,能做什么🞙🔤🂥运动就做什么运动,千万不🉣能整天坐着不动。”
“我尽⚀量吧。”肖佳雪呜呼“想想就觉得好痛🍗苦……”
“你得坚持🁲啊!”薛凌道“等你瘦回去,瘦到一百斤左右,我介绍一个超🗚🜇⛩级无敌帅的🚨🕹🎠大俊哥给你认识。”
“真的?!你该不会是想🄤⛉😦忽悠我吧?”肖佳雪🍗问。
薛凌“哎”了一声,道“🄤⛉😦咱俩谁跟谁,🁣我以后还要🝪🎀去帝都住呢!我要是骗你,你大可奔我家将我吃垮!”
“哈哈!”肖佳雪🈢⛪问🈧“有多俊?📌🙙你给说说吧!说不出来我可不相信。”
薛凌脱口道“他是我家堂弟,跟我小几个月而已,说起来是一岁,但就几个月。他是🚨🕹🎠留洋的海归,身高一米七多,谈吐优雅不凡,英俊潇洒,出得了厅堂,入不了厨房,其他都是很不错的。”