林妙妙换了套运动🁚🆓服,两个人一起到了健身房。
以前他🖈🐦🂈们有段时间也经常会一起做运动,但自从林妙🉤妙怀孕以后就没有了。
林妙妙问他:“怀孕的话🙣,🈂可以做运动吗?”
陆骁点头,“适当的运动可以增强T力和肌r0U的张力,提高身T的柔韧度和灵活度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌,加速血Ye循环,帮🙧🌯助分娩。”
她忍不住地轻笑,“你好专业啊。”
陆骁不好意思地挠挠头,“我特⛫🝙意查了⚗👞资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职,我专门去学了一下。”
“瑜伽?”她上下打⛷🟂🚒⛷🟂🚒量他,语气⛫🝙轻松,“你做吗?”
“当然不是……🔑⛥”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了刮她的鼻尖,“是教你做。”
就是在她怀孕以后,他才特地去学的。
他弯腰🖈🐦🂈,帮她打开🁚🆓瑜伽垫,“先做伸展运动……”🜸
陆骁帮助林妙妙先做了一组猫式伸展和盘腿运动,在整个🃩🚡🔻过程当中,他一直小心翼翼地护着她。
做完以后,他还帮她⛷🟂🚒递水,拿毛巾仔细地擦汗,“还🉤好吗?”
林妙妙小时候学过舞蹈,🙣柔韧X很好,这样的伸展运动🌉☺对她来说不算什么。
“没事啊,出点汗挺舒服的。”
听到她的这话,陆🁚🆓骁的眼瞳变得深沉起来,握着毛巾的手指攥紧了,喃喃地道:“是吗?🙺”
她没注意到他的脸sE变化🈂,神sE自若地问:“接下来呢?”
陆骁回过神来,推过来一个瑜伽球,把它压在墙壁前面,🃩🚡🔻拉住🚳她的手。
“学姐,你坐上去。”