林妙妙换了套运动服,🞡🕯🍉两个人一起到了健身房。
以前他们有段时间也🙢经🞡🕯🍉常会一起做运动,但自🆂🌲从林妙妙怀孕以后就没有了。
林妙妙🖱🖖💥问他:“怀孕的话,可以👱做运动吗?”
陆骁点头,“适当的运动可🌶以增强T力和肌r0U的张力,提高身T的柔韧度和灵活😖🁔😖🁔度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌,加速血Ye循环,帮助分娩。”
她忍不住地轻笑,“你好专业啊。”
陆骁不好意思地挠挠头,“我特意查了资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职👠,我专门去学了一下。”
“瑜伽?”她上下打量他,语气轻松,“你做吗?”
“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了刮她的鼻尖🍨,“是教你做。”
就是在她怀孕以后,他才特地去学的。
他弯腰,帮她🝗打开瑜伽垫,“先做伸展☖⛂运动……”
陆骁🝾帮助林妙妙先做🙢了一组猫式伸展和盘腿运动,在整个过程当中,他一直小心翼翼地护着她。
做完以后,👴🍀🅀👴🍀🅀他还帮她递水,拿毛巾仔细地擦汗,“还好吗?”
林妙妙小时候学过舞蹈,柔韧X很🝩好,☖⛂这样的伸展运动对她来说不算什么。
“没事啊,出点汗挺舒服的。”
听到她的这话,陆骁的🞡🕯🍉眼瞳变得深沉起来,握着毛巾的手指攥🙎紧了,喃喃地道:“是吗?”
她没注意到他的脸sE变化,神sE自若地问:“接下来呢?🙎”🚬🖟
陆骁回过神来🝗,推过来一个瑜伽球,把它🌆压在🆂🌲墙壁前面,拉住她的手。
“学姐,你坐上去。”