萧大郎于是先将人🅛体穴位，经脉与真气🅩如何运行告知，然后又教他如何打坐冥思如何吸收天地灵气。只听萧大郎娓娓道来：
“每个穴位💬也可以称为是每一个脉门，而每一个穴位与穴位之间的通道可🃧🚉称为经络，所谓经脉便是指，脉门与经络的统称。
修士通过打坐冥思，感应天地灵气波动，再将其牵引📯🞚至自身四肢百骸的穴位中🁡吸收，进入气海。
然后再将这些气海中的灵气运行至各个穴道经络几个周天，如此反复之下，最终那些被转化后能存储在气海中的灵气，便🂼🔅就成为自身可以运用的真气了。🜲🆉
在这过程中一定要谨记一点，🗱那就是在自身经脉以及气海未曾扩展之时，每次吸收天地灵气的量，都不能超过自身所承受的范围！”
顿了一下，萧大郎又严厉的接着道：
“否则一旦经🅆🄏脉气海承受不🏆🗶☡住而爆裂，到那时，纵使神仙也难救了！所以必🄗♐须循行渐进，切不可操之过急，你等明白吗！”
“明白！”两人皆是异口同声的答应到。
“很好🈒！那么我便给你们再上一课，你等可愿意聆听📯🞚？”萧大郎故意问道。
吴恒自是愿意的，蓉蓉也是有些好奇：爹爹平常可不📯🞚会这般拖泥带水的，到底🁡他要🔋⚭🔧说什么呢？
萧大郎不待他们多想便又开口说道：
“修士修🖀炼真气固然重要，但是如果一个修士天生体质羸弱，经脉堵塞，即使有多灵气都无法吸收！纵使有神仙功法摆在眼前，也是望尘莫及！
所以修士不但要有好的功法，更重要的是要有一个强横的体质。真气弱些不要紧，那是🕯🍈🆋可🗍🚚以通过后天努力积攒的。🗲🟣
但🖮若是经脉也比别人弱小，那么🍰🝏你便永远会被他人踩在脚下，永无翻身之曰。🁡
所以，从今天开👹🍵🌜始，你们便顺着山顶到山下来回行走三个回合，每次限时🃧🚉半个时辰，完成之📧后再打坐冥想。
三个月后变为五个回合，六个月后变为十🄿🃗个回合，每次限时一刻钟，如此叠加反复，我会一直在这里看着，🞏没有完成不许吃饭不许休息，有问题吗？”
……
“没……没问题！”吴恒愣了一下，随即点头答应。虽然这个要求有些不合理🁡，但既然选择了，便要努力坚持。