为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑拥有三种方式进行运转和工作🐻🅆——
有意识过🈭🁦程、潜意识过🈣程、创造新的无意识过程🐻🅆。
这三种方式，是自🎗己对自身看法🌡的建立与维💥📽持基础。
甚至无论对错⛒🙴🎩好坏，只要你建立了，都会让自己的🏏🙆🏏🙆大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一♁🅝个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我🝽的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会受到心智影响的物🏏🙆种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动🈣员，他们在备战大赛的🙺时候，也需要一种世界级的“目标祷语”才⛦🜩🄴行。
这个方面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员🞐📏🙺中流传的一种方⚸🖉🐲式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备🔨🃅战💥📽状态，从而获得身体的最🁶🏮佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标🎗祷语”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻🈣都处在一种“略微紧💥📽张🙺亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏🎫🔄神现在制定🎗的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——