三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃🜑🁙得飞快，一🐷🄣🐷🄣个劲儿说好吃。
大胃王薛扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。
程🁱天源忍不住劝道：“🏺别吃太饱，🗖太饱伤肠胃。”
“🁱没事，我就八分饱而🏺已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯了眼睛，低⛙🚳🗛声：“🞅👰吃，多吃点儿。”
薛妈♞🉢🉄妈提醒：“小欣，你怎么没吃🗖肉🍮，多吃几块。”
小欣♞🉢🉄羞答答笑道：“我最近有些胖，得减🞻🙙肥。”
“这孩子！”🞗🔎薛妈妈好笑道：“你胖在哪🞻🙙儿？你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就🏜能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多🔵🄾🃈吃点儿。”
小欣却有些♕不以为然，低声⚁🎞：“现在开始流行什么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不🚵是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱🌿，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，🍂整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“然后就胖到🏺现在，一直瘦不回去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤🗖呀？不会还是一百八十吧？”