为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为☮我😫🄖♎们大脑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程😫🄖♎、潜意识过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，是自己对自身🐆♑🇩看法🝒的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自己的大脑渐渐信以为🙜😠真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如👎果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现💲🕶🎅很有可能🝌也会受到良性影响。
这🄶🂇是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都🁺会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运🗲🟧动员，他们在备战大赛的时候，也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理学🙤🌓”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的一种方式🀳🀵。
利用自己☮的😫🄖♎意识和潜意识来进行更⚀好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”🙤🌓杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“🌱运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大程度减少你的📸不良习惯和散漫状态🔼。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微🎣紧张亢奋”的最佳竞🏸技状态中。
比如苏神现在制🌠定🍋🆠🐹的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——