为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑🙭🍩拥有三种🚛🚛方式进行运转和工作——
有意识过程、潜意识过程、创造🔤新的无意识🚉过程🀽🂑。
这三种方式，是自己对自身看法的建立与维持基础。🜱🆀
甚至无论对错好坏，只要你建立🔤了，都会让自己的大脑渐🃘😁⚂渐信以为真。
如果你总给🚂自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你💘💆🏧的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态⛃度，均🜱🆀做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会🔤受⛶到心智影响的🀽🂑物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级🙭🍩运动员，他们在备战大赛的时候，也需要一种🛉世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理⛶学”开始渐渐成🂸📡为体系🃘😁⚂后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得📜🛪身🞬🗐🚱体的最佳反馈🞱。
举个例子，芝加哥🙭🍩公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才🜱🆀会在比赛之前，让全队来进行⚸冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”🐊可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动🚂员时时刻刻都处🚛在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏🚋👵神现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键🞬🗐🚱词🛉——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——