丹田开垦出来，就是拥有五年的功力。
一旦打通全身经脉，就是三十年功力。
一旦打通任督📪🝮🎠二脉，就是拥有六十年的🝂🈘功力。⛭🝧
然后打通生死关，就是拥有百年功力。
宁采晨的五年功力，比别人的🚒六十年功力差不多的内力🙋🈸，可见内力是多的雄厚。
五年功力，无法内力外泄，无法在身躯里面运行，只不🙋🈸过耐⛴🞨力惊人而已，也就是说，现在宁采晨奔跑三天三夜都不会累，因为有内力源源不断化解他的疲劳。
梦雅教导宁采晨把内力巩固好🚒，接着冲关，也就是打通全身⛴🞨穴位。
内力引出到经脉之中。
第一个穴位，一刹那冲破了。
梦雅大喜，如果一下子打通了全身穴位，宁采⛭🝧晨的内力就可以在身躯之中运行，力量就会大到惊人。
此刻内力🙱🎎🏹往😜下运行，到了小弟弟的🛓🛹♭部位，哪一个穴位好像铜墙铁壁，怎么样冲击，都是纹丝不动。
梦雅叹息，这是意料之🏊😛中的结果，但还是忍不住哀伤。
如果要晋级的话，要不断淬🄤炼内力，让内力变⛭🝧得有力，才可以冲破穴位，打通经脉。
想到宁采晨天天吃灵😙谷，梦雅嘴角狠狠抽搐一下。
梦雅没有多说什么，不想打击宁采晨。
“🕪🌗老公，快点挑选几百株稻谷移植到水帘洞之中栽培。”梦雅说。
宁采晨马上照做。
在四周的稻田，挑选出都是七十二🛓🛹♭棵稻谷的禾苗，移植到水帘洞之中。