视频长达一个小时。
姚振海不仅详📪🝧🍡细讲述了铁砂掌的练习方法以及注意事项，而且在此过程中还做了详细😩🄁演示。
如果换成以前的话，姜胜早就不耐烦了。
铁砂🞢🕸掌这种功法，一般人先不说能不能练得成，就算练成了又能如何🐥，这种硬功对于😩🄁手掌的破坏力非常凶狠，年纪大了以后手指肯定畸形，得不偿失。
至于刚才姚振海说的“洗手药”，他不认为效果有多好，此前网上看到的那些铁砂掌高🔓手，难道没有使用洗🀴🁃手🞞🕏药吗？手掌还不是一个个都变形了。
但今时不同往日，他有属性面板，不🃡仅可以加快练成的速度，而且说不定还能减少手部的伤害。
总之就当是做📪🝧🍡一个实验了，如📉果损伤太大，并且属性面板无法弥补的话🍤，他就会立刻停止，并且以后他就再也不练这类硬功了！
姜胜详细观看了一遍视频，并且两种《铁砂掌》的练🜪习方法，包括《穿云手》在内，练习方法、包括手部的保养方法，都记下来👠🏴了。
然后他到淘宝上购买相关练习道具。
比如铁砂、粗盐等等。
他打算铁砂掌和穿云手一起练。
五点钟刚一到点🐪，在经理准备掐点过来开会之前，😐立刻打卡跑路。
一路来到小区附近的农贸市场，在路口找了个缝补摊，让老阿姨用多层亚麻布帮他做😩🄁了个50厘米的正方形粗布袋。
这个没什么工艺🐪要求，十分钟不到已经做好了。
三面缝制好，只剩下一面口留着，暂时没🐘⛲有缝上。
给了材料费和手工🜏🁎🄫费🁪后，姜胜立刻去了农贸市场里面，按照三比一的比例装入黄豆和绿豆。
等布袋装满之后，他又去买🇴🜭了3.5公斤的陈醋，以及一个中号木桶。
把陈醋和沉甸甸的袋子，以及刚才顺手买的一些菜都放进木桶里面，端着木桶又回🜕🂂到了缝补摊，让老阿姨把最后那个口子缝好。