丁齐:“共情,不仅是一种态度,更是一种技术,心理医生都必须掌握。简单的解释,是不从自身的感受出⛪🝉🉑发,而是从对方的感受出发去体会事物,与对方感同身受。”
庄梦周:“如果是这么简单的解释,我倒用不着请教您这位专家了。从对方的感受出发去体会事物,人如😔何知道对方的感受,又如何让对方的感受变成自己的感受?既然是一种技术,也是要经过训练的,训练有具体的步骤,这才是重点!”
丁齐:“对,您问的都是重点。听您刚才说的话,心理咨询师👸🍬的教材肯💬🔼定也看过,但是那些教材都只讲了共情的原理🕊🇻和原则,并没有介绍共情训练的要求与步骤。这往往都是在实践锻炼出来的,掌握得程度因人而异。
首先的要求,是不能带入自己的情绪,否则你听到对方诉说什么事情,加入自己的价值判断之后,情绪立😔刻起来了,那样很难体会到对方。其次的要求,是把自己忘记,把对方当成自己,人的精神活动有共同的规律,共同的经历有共同的感受。
当然,人和人是不一样的,如男人和女人的情绪差异很大,这要建立在尽量了解对方情绪反应的基础,需要观察。所以既要忘掉🌖自我,但又不能⚬🔠真的放弃自我……”
丁齐讲的,其实都是刘丰当年在🆎课堂教授的内容,此刻再向他人转述,他本人已经有了非常清晰的理解和体会。这位庄先生挺有意思,竟然和丁齐探讨起专业问题,而且他这种“学术研究”,好像和谭涵川以及石不全又不太一样。
丁齐的介绍告一段落,庄梦周若有所思道:“听你讲🔦🂹了🍥,不难理解🙊,但绝大多数人还是不会呀。”
丁齐忍不住又笑了:“能理解行,哪有听完会的?这需要在实践训练和掌握,它是一种实用技术,并不能仅⛪🝉🉑仅理解为一种工作态度。”
庄梦周也笑道:“照🆒丁👔🈨🀳老师这🙦🌪么说,居委会大妈也应该掌握共情技术喽?”
丁齐:“也不是所有的居委会大妈,您指的应该是社区调解员。我曾经受🌔⚙学🟈🛉校🃥🙽心理健康心的委托,给境湖市的社区调解员学习班做过培训,讲过共情技术的原则和原理。
首先是千万不能把自己的情绪带进去,但也不能被对方的🛣🞋情绪感染而失💬🔼去判断。社区调解员的工作与心理医生有类似的地方,但也有明显的区别,他们需要随时带入🌗社会价值判断……”
庄梦周摸了摸下巴道:“丁老师很专业,真的很专业!江湖有句俗话,叫神仙一开口、便知有没有。其实无论是什么人,无论他自称是做什么的,开口问他几个问题,往往心里清楚🕯了。
咱还是接着讨论居委会大妈吧,不能被对方的情🞪🖿😙绪感染而失去👸🍬判断。既然有共情这种现象,那么应该有被共情,这种情况是不是属于被共💌情呢?”
丁齐:“🁃您的这种说法不专业。共情从操作技术来说,有共情者与共情对🌔⚙象之分。但共情本身是被共情,你感受到了对方的体会,但还保持着清醒的自我。至于你说的那种现象,恰恰是因为共情技术没掌握好。”
庄梦周突然话锋一转道:“丁老师的技术,几乎是突破了共情的极致吧?你曾经让三个不同🙵的人进入深度催眠状态,发现他们都到🐢🁣了同一个地方。但你🞐📖能那么肯定,那是一个现实存在却尚未被发现的世界,说明你自己也应该进去了。
这不是简单的共情体会,也不是心理学一般的通感现象,我借👸🍬用另一种术语,你其实是‘🜈⛵🞭入境’了。你不是通过对方在深度催眠下的描述💌想象出来的,而是一段真正的经历,你去了他们当时所在的地方!”
丁齐又被惊着了。此前他只在对冼皓的描述,提到了自己通过专业训练掌握了一种特⛃殊的天赋,但刚才可没对庄梦周说这些,结果却让庄梦周指出来了。
丁🜵🆣齐感慨道:“庄先生,虽🆆然是第一次见面,我怎么有种被🕻🎵您看透了的感觉?”