杨诚每说一句话，都要停上一阵，因为现场有一些☓⚧📯球员都听不懂英语，所以还配备了翻译，他得🐉给翻译时间去翻译给球员知道自己的想法。
当然，绝大部分的球员都听得懂。
“我希望，我们在新的一个赛季里，能够有出色的表现，因为我来到英超，不是为了拿薪水，不是为了混一份工作，我相信你们所有人都和我一样，我们来，是为了赢球，是为了冠军，对不对？”
“是！”这一次，所有人都懂得喊了。
“🕔先去吃饭，接着可以休息，一个小时后🖍👚在健身房等，别迟到！”杨诚最后一句话很明显带🞖着一点恐吓性质。
他的训练风格早就被媒体传得沸沸扬扬的了，在场所有人都了解过杨诚的秉性，都知道他最讨厌人训练迟到🗢，因此一个个都不敢大意，哪怕是队内最大牌的戴维斯，在杨诚面前都还是要夹🗧着尾巴。
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所谓的一🕓个小时后健身房等，那是相对于杨诚来说的，作为球员，他们必须要提前来到现场，因为他们还要进行热身，杨诚一到，立即就是训练。
当他们🆒🏂一个个来到健身房的🍺🍋时候，却发现克里斯?施密特和蒂姆?🞀👂汉克早已在这里等着了。
“大家都过来，今🞥天第一堂训练课，我们会在这里指导大家热身！”蒂姆?汉克使劲的拍手，把所有的球员都叫了过去。
杨诚的训练课强度非常大，这是所有人都🖍👚知道的，甚至于在国际米兰的时候，罗纳尔多还曾经对着媒体开玩笑说，“头儿的训练课和一场意甲比赛，我会毫不犹豫的选😭🄥⛔择后者！”👾🎡
从这话就不难看出杨诚训练课的强度。
但是和强度相对应🞥的，就是杨诚对训练前热身细节的准备，甚至于精细到每一个热身动作对接下来的训练的影响，要求球员把热身细致到身体的任何一个部位。
“你们最好是🝾🐯把全身上下从脚趾头到头顶都热身到位了，否则的话，你们会受伤的！”蒂姆?汉克笑哈哈的说，一天三练的话，前两节训练课都是他和杨诚、克里斯?施密特、保罗?拜尔联手制定的，强度如何他心里最清楚了。
在场的二十多🝾🐯名球员都在蒂姆?汉克和克里斯?施密特的指导下进行热身，等到他们按照两位教练的要求热身到位了之后，他们发现自己都已经流汗了，身上都湿透了。
只是热身就已经如此了，等一下的🁤训练强度该有多么恐怖？
健身房的器械训练实际上并不是简单☭的一味让所有球员都⚑🐩做同样的事情，而是分门别类，让不同位置的球员进行针对性训练，例如中后卫有中后卫的一套健身房训练，前锋有前锋的，甚至于前锋里面，德罗巴和巴罗什的训练计划也都是不同的。