海州大学的篮球场上。
一群穿着白色全套队服的海大篮球队球员正绕着篮球场跑步，带头的正是身🜯🅧为篮球队长的严昊阳。他的身后紧跟着七名队友，但是还有另两位与人稍微拉开了距离🎏🐂。
“哔哔！”就在此时，一阵🔓哨子声响起，接着就传来了篮球教练非常严厉的指责声。🕤🛡
“张志诚、吴鑫，你俩跑得快些。我🁩🈚⚟都说过多少遍了，就算你俩是替🎇🏀🗁补球员在训练时也不可以🖐👰懈怠！”
“是，教练！”
和几位篮球队员穿着一样的白色篮球队服，脚上穿着一对AJ黑武士篮球鞋，脖🝴子上挂着一个红色哨子的男人看起来比严昊阳稍长了几岁。理了个毛寸头的男人人高马大，肩宽膀阔，古铜色的皮肤令他看起🅭来硬朗利索。
他正是海大篮球队的特聘教练，来自海大附中的体育老师——26岁的蒋豪。蒋豪对于球🕰🍒员们的要求非常严格，整天板着个脸，几乎可以用不近人情来形容，就连球技精湛的篮球队长严昊阳都怕他三分，更别提其他队员了。
因此，蒋豪私底下被篮球队🔓的球员们称为☯“🌂蒋阎王”。
“你们可要记得我常说的♲🌒⚍，平时训练时有多用心，之后都会反映在你们在球场上的表现！体力不够就练，球艺不精就练！如果技不如人，更要练！知不知道？！”蒋豪看着正在跑步的🝙🛁队员们，言语间透露出自己对他们的高要求。
“🔟知道了，教练！”十名大男生🉅🄸🂑🉅🄸🂑很有默契地说道。
跑了一阵子后，吴鑫气喘吁吁地说道：“教……教练，🞚🔪能不能停下休🎇🏀🗁息一会，我快……跑🕰🍒……跑不动了……”
“不准停，再跑五圈！虽然说打篮球需要天赋，但是比天赋重要的是努力，比努力更重要的可是坚🞾持！”蒋豪的声调稍微变得高昂。
“是，教练！”
吴鑫不敢和教练🜉⛺🟡顶嘴🎼🖛，🎈🏊只得继续坚持跑下去。
“你们一个个可要好好地向你们的队长学习，是他主动向我提议加大训练的力度，来提升你们的体能！”蒋豪看🖒着队伍最前方的严昊阳，嘴里忍不住🙓赞扬道。
队列中落后的吴鑫顿时翻了个白眼，原来蒋阎王今天给他们安排📹一系列的跑步、俯卧撑、深蹲跳、仰卧起坐等训练课表，都是严昊阳的好提议。
干！吴鑫的心里🜉⛺🟡忍不住咒骂道，却还是只能跟随着队友🞚🔪们🔚跑步的速度。
……