人生地图疗法6：在漫长的生活中，总结出一种♩🗇自己喜🌈欢并受益的生活🞥🖓方式非常重要。
早上四点起床，读书一个半小时；
六点半，吃饭洗漱半小时；
七点外出🏼🞀散步，观察行人，研🄌究行人的精神状🆀🌜⛤态；
八点去教室上课；
12点下课吃饭，同时看🎑《jojo》等🍒主角脑子有问题的动画、阅读《撒哈拉的故事》（三毛）、《罗生门》（芥川龙之介）、《雪国🐖》（川端康成）、《老人与海》（海明威）等作家自杀的书籍；
12点半至一点半睡觉；
一点半起床，预习下午的课程；
两点至六点，上课；
六点，吃饭，吃完🍓🇪🛔饭在食堂观察行人，重🍒点是认识的人，🝇结合已知信息观察目标言行举止；
七点，操场散步；
七点半，去戏剧社参加活动；
八点半回寝室，和舍友说笑、打游戏；
九点，洗漱；
九点至九🏼🞀点半，在床上玩🎑手机，写完日记，偷偷复🄊🟉🛑习今天的功课，效率很高；
九点半至第二日四点，睡觉；
目标是{静海心理诊所}。
这是顾然读书时总结出来🎑的生活方式，但凡有🆀🌜⛤一天没有按照这个步骤生活，他就觉得大脑空空，彷🌼🄗♐佛吃了一天甜食般不舒服。