只是这种办法只能提升身体素质，不能提升境界。
“看来到了瑶光境后，人类真正开启了自主修炼，以后或许不需要晶体也能进阶了。”
“不过，晶体能将进阶速度大大提升，毕竟靠每天晚上这样修炼，十天半个月能进阶一阶就不错了，但是若是有足够晶体的话，一天晋升几阶都很轻松。”
“不管怎么样，瑶光境才是人类真正蜕变的开始，人类终于不需要完全依靠丧尸晶体才能提升了。”杨斌心中暗道。
再次来到天台。
杨斌认真看向天上的星星。
这时候，感觉到涌入体内的灵气更多了。
果然，躺在天台上，看着星星修炼才是最快的。
虽然躺在家里床上也能吸收灵气，但是那样比在天台上就要慢多了。
看了好一会，杨斌再次皱了皱眉头。
他发现有些灵气是涌入脑海中的星辰，然后通过星辰反馈能量提升身体素质，但有一部分依然只是涌入身体内，并没有进入脑海中的星辰中。
闭上眼睛感受了一下。
杨斌很快发现，由脑海中的星辰自主吸收的灵气都是会进入脑海中的星辰中，然后再反馈到身体中。
而他通过注视天上星星，借助天上北斗九星之力获取的灵气依然只是进入身体中，不经过脑海中的星辰。
相当于一个内一个外。
“看来我看星星所获得的能量依然只是提升身体素质，不会提升境界。”杨斌摸着下巴思索了起来。
“这样的话，似乎也不错的样子，也就是我看星星所提升的身体素质依然是独立的，相当于借助星辰之力练体了。”
“不错不错，这样挺好，虽然修炼速度不一定比其他人快，但是同境界内，我身体素质会比其他人强。”