“苍芜派的伙食这么差了吗？”漓裳的言外之意是苍芜派的伙食无法满足你，你还要自己养鸡。
“我想吃的时候比较方便。”非尘把漓裳拉到一个小凳子旁，按着她的肩膀让她坐下：“你在这儿坐一会儿，一会儿就好。”
“嗯。”漓裳点头，安静的坐在小凳子上看着非尘忙碌。
“漓裳，我今天上午看到了你的练剑。你每一式之间的转折都是分到迅速潇洒，这的确能在比试当中省很多时间。但第四试主要靠的是力量，你灵活有余，但力量不足。其实你可以不必一直死磕那一招一式，而是集中锻炼自己的手部力量。嗯...其实腿部力量也需要增加。”非尘一般手脚麻利的收拾着鸡，一边给漓裳分析她今天上午的招式。
“为什么？”漓裳已经想了一天，这个问题都没有参透其中的奥秘。师傅虽然也说她爆发力有问题，但没有明确的指出她如何去增加爆发力。
柏川就是这样去教她，总是给她一点小启示，让她自己去参。
“因为你那一试靠的不仅是手部的力量，更多的是腿部的力量。正因为你腿部的力量不足，下盘不够稳，才导致你每次练第四招时，手部都没有办法使上力气。”非尘觉得这样讲还是有些太抽象，太片面。
于是他放下手中的东西，捡起一根树杈当作剑：“你看我给你演示一遍。”
非尘只见漓裳完整的练过一遍第四式，可他却丝毫无误的将第四式完整的演示了出来，而且的确要比漓裳更有力量。
漓裳看他演示一遍之后，似有所悟的点点头。忍不住站起来走到他身边，拿走了他手上的树枝，请跟着也武了一遍。
非尘指导着她的动作：“你看刚刚那里，虽然你表现出来的力量已经超过了其他女子，但是和男子相比还是有些软绵无力。其实，这套功法并不太适合女子来使用。”
“我知道，但...我很喜欢这套功法。”漓裳道。
“那你就多吃点东西，吃饱了才有力气去锻炼肌肉，锻炼爆发力。”非尘道。
“好。”漓裳道：“你教我几个方法吧。”
“行，不如...你在腿上绑几个沙袋，每天带着沙袋行走练剑，这样既能增加你的腿部力量，还能增加你的灵敏度。等把沙袋卸下来了之后，你的速度肯定比以往更快。”非尘建议道。
“好，可是我没有沙袋。”漓裳为难的道：“而且...就算带上了，我也不知道自己有没有变化。”
“这个你放心，明天我去给你弄个沙袋来。至于变化...我可以监督你。”非尘道。
漓裳一挑眉，欣然应下：“好啊”