对于修士来说，如何练心是个很关键的问题，心境不稳不仅会影响到修为，因为漫长的寿命，若是每个足够坚挺的心智早就疯了。
散修无依无靠，只能到红尘中去游历，希望有朝一日大彻大悟。
这很好理解，身经百战见得多了，自然就不会看见什么都大惊小怪的。
门派修士当然不会如此放任自流，各门各派都有各自的方法，而且也都很符合各派的特点。
比如神符门，因为有虚实筑梦大阵的帮助，直接盖了个能具象化最恐惧之物的练心阁，，再把弟子丢进去，一步步消除掉恐惧。
铁剑门所用练心的方法，则是靠一柄名为‘问心剑’的特殊法宝。
此法宝不留伤口，也无法用来伤敌，因为被刺者必须完全自愿。
以问心剑刺穿处于练气时期的预备弟子，就能让他们跟自己的本我进行对话沟通，一步步直面自己认同自己。
听上去不难，不管怎么说那也是自己啊。
但能够客观公平评价别人的人，不见得能客观公正的评价自己，每个人都有小秘密，也有不为人知的一面，或是软弱，或是嫉妒，亦或是在他人看来微不足道的缺点，但在自己看来却十分的要命。
平时我们面对他人的时候，都会不自觉地把这些东西隐藏起来，而本我不会隐藏，他是最真实的你，想要得到自己的承认，这通常需要5~8年的努力。也有一些人直到筑基的最佳时期都没能成功，他们会被抹掉在铁剑门的记忆，废了所有修为，滚回家当凡人。
完成了这一步，剩下的事情就简单多了。你的心境上有什么弱点，都会在本我身上体现出来，毕竟他是最真实的你，并不会有任何隐瞒。
比如若是怕鬼，那该修士就会去专门找鬼怪下手，以此破除心境上弱点。
寻常铁剑门弟子，做到这一步已经可以了，但铁宁所用的‘心剑式’则是问心剑的扩展延伸。
此法乃是铁剑门的不传之秘，地位与神符门的紫霄神雷法咒相当，能将本我具现化，用来帮助作战。
它是铁宁，而且是最真实的铁宁，所以能轻易的心灵相通，此外就算被干掉也能很快重新恢复。
毕竟那是心境的具现化，本来就是看不见摸不着的东西，被打散也不会有任何影响。
铁宁面冷心热，在海城那次就足以证明这家伙十分嫉恶如仇，远不是表面上那么冷酷的做派。