“练习一上午了，有什么感想？”
综合练习室里，包括秦绝在内的十个人围成📐一圈坐在地上。
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我……”姜卿娥弱🙫🍔🇲弱举手，“没跳完一首歌就饿了。”
几人🐻🅆🄕先是🂉🌾笑🁄起来，跟着感同身受地点了点头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭🏢☓贴贴，柔声道：“老师，我不知道‘千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很大了。”
秦绝给她们示范的歌在今早已经正式🍰定为了“不是灰”的出道曲，曲名《NEXUS》。
“我们也是。”时🟕晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两个Vocal在排练里简直是难兄难弟，“演唱会应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都是这个强度……”
“但是不能认🖀输！”梁毅轩握了握拳，“认输了，就和其他偶像团没什🝑么两样了。”🜃
秦绝轻轻点头：“🟕所以，你🄯🁃🃆们的体能也👎得跟得上。”
这群人里，体力最好的是当过兵的楼岚，其次是杨继晗和梁⛗毅轩，祁霜、邢羽菲和夏淞是第三梯队，剩下的三个光是练习就已经相当吃力。
“当前环境里，审美有时会矫枉过正。”秦绝平🅺静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害的感觉，我倒🃥是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的颜值非常重要，只是得讲究科学。”
她把🐻🅆🄕末世里练兵的标准降低🄯🁃🃆了十倍，整👎理出一份体能训练计划。
“我有秦一科技研究得出的健体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来♅🆂，反正这套计划那时候也是他🞺🙌编撰的……“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”