在一家超级付款，你刚刚推着满满的购物车站在队伍最后，忽然有人在队伍的前段加了进来。你会感到生气吗？
你回到家，正想准备集中精力读一本放置很久的书，隔壁却在装修，很吵，你感到生气了吗？
走进你最喜欢去的咖啡店，端着咖啡正要回到自己的位子却被人迎面撞到，咖啡溅的到处都是，你开始生气了吗？
也许你真的生气了，但生气对问题的解决有帮助吗？
但丁说过：做自己情绪的奴隶比做暴君的奴隶更为不幸。诚然，生活中确实有太多可气之事，工作中也确实有太多可气之人。但是，“气”生得再大，也于事无补。
生气，大都因为别人的性格，别人做错了事情，错误并不在自身，我们何必呢？令你生气的人已经走得老远了，你还为他生气，何苦来哉？令你生气的事已经过去许久了，你还为它生气，何必呢？有时，心胸容忍不了，生起气来，却不知，生气是有害身体的，有些疾病正是通过生气发怒而突然爆发的。
在公开场合，人来人往，总免不了磕磕碰碰，稍微不如意就生气，就给他人脸色看，这会破坏美好的心情；好朋友之间，免不了误会伤害，因此而生气，这会伤害友谊和暴露自己的缺陷；在单位里，免不了矛盾纠葛，因此而生气，这会带来不良的心理和境遇，因为没有一个上司和同事喜欢爱生气的人。
生活不可能随心所欲，难免遇到令人气愤的事，但往往为此大感生气，但这对自己又没有什么好处。
有一次小张接到朋友的来电，她在电话中向小张抱怨：“我今天和一位朋友去一家公司面试。结果比我们晚来的一位小姐。竟然被安排在我们之前，而且那个主考官还对她很客气，却不把我们放在眼里，真是气死人了！”
“那位小姐是不是有很‘硬’的后台？所以他才看都不看你们？”小张凭经验猜测说。
“可能是吧！”朋友气愤地说：“真可恶，这个主考官真会趋炎附势！”
“然后呢？”
“我们心里觉得很不是滋味，因为气不过，于是当场跟他狠狠地吵了一架。”朋友愈说愈气。
“结果呢？”
“当然是没有结果，我和朋友就走人了。”
“可是，放弃了一次面试的机会，你们不觉得可惜吗？”
“哎，那也没办法啊。我们都气疯丁，哪里还有心情想这么多。”朋友无奈地说。
相信很多人都碰到类似这种不愉快的事情的时候就会生气，但静下心来想想，这对自己又什么好处呢，受到损害的是自己啊。