第二天清晨🗤，当陈羽在训练⛈😞场上看到♏黄上时，非常惊讶。
“怎么突然就这么勤奋了，一大早🁪🈧就起来修炼？”陈羽笑着问道。
“羽哥，你每天能早起，我一样能做到。”黄上很🛱认真得回答：“今后你就是我看准的目标了。”🂏🍲
“好吧。晨曦太阳初升，是一天中🁪🈧感应气最好的时刻。不要浪费这个时间，好好修炼！”陈羽教导道：“不过我建议你，先围着这个训练场地冲刺到力竭🐎，⚤📔🚤然后再去运转气，会感觉事半功倍。试试吧。”
黄🐛🀧⚳上点点头，他🖘💷按照陈羽的教导，围着训练场奔跑数圈，直至力竭。然后强忍着酸痛，开始感应🁺🕄气的存在。
这样对气的掌控能力好像确实有所提升，渐渐的有少部分气被黄上导引进入手臂。按照陈羽教导地筋脉💍🐥🁼轨迹，这些气行走在黄上的手臂之中。
当气完整得在手臂🄌🟘运行一个周天之后，黄上感觉♵🌳手臂轻盈了不少，酸麻感也褪去了一些，很是神奇。
他又惊有喜，赶忙继续感应第二道气。可♴🌫是🈒♛🉃当他手臂的酸麻感褪去之后，他就再也无法导引🖜📞🛻气进入手臂了。
难道说，👑非得我精疲力尽之后，才能导引气体进入体内吗。
刚刚的兴奋🗤感瞬间不翼而飞。如果是这样，那我的修炼之路就太长了。想到这里，黄上变得愁眉苦脸⚀。
不过一会儿他就释然了，先不要想那么多。🈒♛🉃现在能够修炼已经非常好了，之前自己还不能修炼呢🁺🕄。不要好高骛远，按照眼前的路坚持🅧下去，自己总有一天会修炼有成的。
他开始继续奔跑，力竭之后开始🇫🛢尝试导气入体，如此往复。
一天下来，黄上的手臂上运行了不过数十个周天。像🐛🀡这样的速度，黄🗘上可能一辈子也就是一个改造手臂的后天修为了。
晚上回去躺在自🖘💷己的床上，黄上翻来覆去睡不着。太慢了，太慢了。虽然勤能补拙，但是这样的修炼速度，他觉得自己不能接受。
黄上想着想着，忽然一道声音出现🁪🈧在他🏁🗇的♴🌫脑海中。
“我可以帮你更快的进行修炼。”
“谁？”👑黄上一下从床上坐了起来，四下张望着：“是谁，出来。”
“不用找了，我在你身体里。”