“第一个关键点，胯部。劲由力发，力从根来。根在脚底，蹬腿就会从地面获🈘⚊得一个反作用力。你们脚不动，但要有这样一个力🍚🈪🁈和意念。”
“出右掌时蹬🟍🛴左脚，因为你们现在不用移动脚步，所以脚不需要离🄎地，有这个意念和蹬地的动作就可以。”
吴龙右手成剑指。
“现在，我以剑指在你们的脚上划出你们筋的走向。会有点麻，你们记住这个走向，也是肌肉的走向。待会儿我🁵让你们站姿势时，就要以这个筋肌的走♞🉢🉄向站姿势。”💅🏚
他的剑指点在李丝依左脚跟，沿🀨⚽脚而上，至腿，一直划到左胯。
“这是出右掌时的左脚。”
李丝依感觉到左脚的肉🀛♄🅺里，有条筋被吴龙的剑指划拉出来。如蛇破茧而出，🄻在小腿和大腿的肌肉里游走、抽紧。整个左脚麻麻的，有点像抽筋💅🏞🛊又不是抽筋的样子。
吴龙的剑指又开始在李丝依的右脚跟上点划，往上拉，同样沿脚而🄎上，过腿至右胯。
李丝依发现左脚的麻还没消除，右脚也开🌿始麻起来，还是想抽筋又不是抽筋的🈘⚊样子。和左边一样🁇🃩，整个腿脚的肉绷紧，一条蛇似乎在右腿里将腿部肌肉缠紧抽直。
“你🙏会发现，如果以脊柱为中轴，出右掌时，左腿的筋和肌肉绷紧，力的方向是在脊柱之后。右腿则相🌂🞙反，是在脊柱之前。反之亦然。”
吴龙扶住李丝依的双胯转动，🁁🂲💱让左胯稍微向后♵转，右胯稍微向前转。
李丝依因为吴龙🏇突然扶胯，身体一下子猛🌿然绷紧。
“你的身体是不是突然绷紧？出拳出🗂掌时🌿就是要这🐸样一个状态。”
他双手上移扶住李丝依的腰。
“腰也🅯🎔跟着这样转，保持和胯在🀨⚽一个平面。”♵
他的双手移到双肩，把李丝依🁁🂲💱的双肩摆好位置。
“双肩和双胯也要在一个平面。”
“⛣🜋脊柱中轴🅲线保持在两脚之间，头顶百汇与身下的会阴处于同一条垂直线上，这就是身正。”