“好了，废话不多说，首先，我们进行体能训练！强🄷🂊大的体魄对于任何一个魂👺🍷师都非常重要，不仅可以直接提高魂师的战斗力，也可以间接的提高魂师的修炼速度！今天你的第一个任务，就是不动用任何魂力，负重五十公斤，绕着这个训练场环跑十圈，明白了吗？”李宁大声的说道。
“我明白了！”王凯点了⛬点头，旋即平淡的问道：“那么，请问负重的装备🎻🖒💃在哪里🐭🃈🕰？”
“给你！”看着王凯顺🎆🎴从的样子，李宁的🎝眼中也露出一丝异色，从背后🗥掏出一件精铁铠甲，扔给了王凯。
作为一名魂🁒🅐🅪圣强者，李宁负责训练的孩子大多都是武魂殿封号斗罗的后裔或弟子，他们往往天赋不错，但对于这种体能训练却非常抵触，想不到，王凯竟然如此的听话！
“好沉！”接过半空中飞来的⚥📤铁甲，王凯也是手臂微微一麻，但随后利落的换上了铠甲。
“好了，开始吧，记住，不允许使用任何🎝魂力⚒，否则，该圈作废！我的感知很灵敏的，不要试图在我的面前偷懒！”见王凯准备完毕，李宁继续提醒道。
王凯点了点头，迈开步子跑了起来。
这个训练场其实并不算非常大，一圈跑下来满打满算也不过是五百😔米左右的距离，平时王凯想要跑下十圈五千米的距离，也可谓轻而易举。
但是，王凯现在不被允许动😀♻🍪用魂力，更是穿着厚⛧重的铠甲，虽然有着大地之力源源不断的化为体力进行🕑补充，但是，不到三圈，他的速度便已经开始缓缓的减慢，身体也开始酸痛起来！
“呼，呼，不动用魂力，单凭身体素质的话，我的确还有🝗些太弱了啊！”王凯一边心里暗暗想到，🏩🜰🅷同时一边🆭💮一步一个脚印慢慢前进着。
四圈，五圈，六圈
王凯的速度一点一点的减缓着，他的每次抬腿变的无比的沉重，豆大🐚⛿的汗珠如雨水般从他的脸颊和身体流出，但是，⛕🚌他还是咬牙坚🝿持着。
是啊，就连史莱克七怪都可以承受住这样的🞨🖬🕩体能训练，那么，为什么他王凯又不🌆☡能呢？难道，拥有神武魂的他还会比不过那些最多不过先天满魂力的家伙吗？
更何况，王凯的心里🙭也非常明白，这样的训练对他未来的修行与战斗来说，也绝🌆☡对有利无害。
修炼太玄镇天功时会🙭对身体和筋脉产生巨大的压力，能够提高身体素质，无疑对于太玄🔑⛞🛢镇天功的修行有着巨🆭💮大的帮助。
看着王凯，李🙛宁的眼里也露出一丝欣赏⛹🟑之色！
五十公斤，这是对于魂宗乃至魂王强🚋者接受训练时才能承受的负重，如果不是千道流的命令，他也绝不会贸然给王凯施加如此可怕的训练量，本来他以为王凯至多跑上五圈便会坚持不住，但是，王凯他竟然仍然挺了过来！
九圈，十圈！