兴许是这段时间有了足够的放松，秦绝注意力再回到演技上，反而🆄处理得更🞕📽加得心应手。
一些浸入派演员也会采取类似的方式，在演完一部作品后通😴过隔绝表演、角色等强硬的方式让自己从状态抽离出来，不再受到演戏时的影响。
这个过程根据每个人体质与情感敏锐度的不同有所区别，历史上有许多演员经历过漫长而残酷的角色脱离期，更有很多人一生再没走出来，即使是演了下☰一部戏，也多多少少带📳着上一个角色的影子。
秦绝先以哭戏练起。
自从她学会🐅♉感情驱动型的流泪后，再回头观看一些著名的悲😴剧，就能更深刻地体悟到当时人物的心情。
或隐隐啜泣，或皱眉敛泪，🃂🕁🆩或嚎啕大哭……单单一个“哭”字，在表🅭演上就有许多🅆🄑可能。
一夜过去，秦绝瘫在床上，重重地🛎🛍哼唧一声。
影视空间里的练习不🕱🍛🈶会影响到身体，但在心理作用下，双眼仍会有🆄哭了一整晚的错觉，异常疲惫。
默数五秒后，秦绝睁眼起床。
洗漱、吃早餐、拎包出门，没有拖沓🕝和偷懒。迎着晨光，莫名有种自己成了上班族的错觉，早七晚八的那种。
这么一想，工作时间还挺长。
决定了，今天多蹭一会儿健身房和练习室。
秦绝笑眯眯地打着算盘，来到杨柳娱乐。
“千⛔🚈👛色”和“不是灰”都起了大早，秦绝没给他们安排具体的训练日程，这群孩子便沿用着之前的时间表，先是分散练习，错开琴房的使用时间，之后合在一起排练。
乐器上，公司有专门的老师，许多知识点和技巧不必麻烦秦绝再重复。今天她除了验收作业外，还🏜🚿🙆有别的打算。
露脸打了个招呼，任孩子🁘🆁🌨们自行🐃☳🃞练习，秦绝便毫不脸红地直奔健身🆄房。
一个上午匆匆过去，转移到备用练舞室🆢👐🇽的秦绝刚复习完一套舞蹈，扯起背心下摆擦了擦渗汗的鼻尖。
这段时间，随着适当的健身和锻炼，她身材已经彻底恢复，曲线流畅，腰腹紧致，能瞧见薄薄一层腹肌，却又不至于到肌肉📳🞼🙟壮汉的级别，充满了恰到好处的东方式美感。