为什么要先做好“目标祷语”？
那是因🂨👑为我们大脑拥有三种方式进行运转🖭和工作——
有意识过程、潜意识过程、🙓🍏创🝌造新的无意识过程。
这三种方式，是自己🏄对自身看法的建😍⛭🝧立与🖭维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，😍⛭🝧都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目🝌标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号🍫🖖”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深😇⚽入的潜意识🔀♊回应🔃。
人这种物种，就是时时🇼刻🆠刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们💚💝💲在备战大赛的时候，也需要一种世🗏界级的“目标祷语”才行🝥。
这个方面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中🞸😻流传的一种方式。
利用自己的意识和潜🏄意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅💚💝💲师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，🍫🖖甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早🗶在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“😣目标祷语”可以最大程度减少你的☷🝞不良习惯和散漫状态。
让顶🜧🄞级运动员时时刻刻都🆠处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在制🆕定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——