同样的训练强度,但训练完之后,却总是需要用到腿的。
郑谦可还记得,上次练完腿之后,自己下楼梯都费劲,就连走路都忍不住颤抖。
现在这教练也不知道是补偿心理,想将郑谦之前拖欠的进度补上,还是纯粹的怨妇心理,想报复一下郑谦不来上课。
这次的训练强度增加了不说,时间也跟着增加了。
郑谦也是好几天没来了,现在心又惭愧,这教练开口,自己也不好拒绝,只能硬着头皮上了。
结果等到郑谦练完之后,两条腿肚子就开始哆嗦了起来,整个人躺在地上都不想起来了。
教练见状,便说道:“快点起来,地上凉。你这才训练完,你这么待着容易抽筋。”说着,递上了一瓶饮料,“来,先补充点电解质,然后洗个澡。我去给你安排一下健身馆的按摩师,帮你腿部排排酸,今晚回去睡个好觉,明天就没事儿了。”
郑谦虽然想就这么躺着,可惜没有教练力气大,直接被拉了起来。
起身之后,郑谦只觉得脚下一软,差点没摔倒在地上。
还好教练手疾眼快,一把抓住了郑谦,随即调侃道:“谦儿,不行啊!太虚了,要不要补补肾啊!”
郑谦没好气地骂道:“滚,快去给我安排按摩师!”说着,就扶着墙壁,朝着电梯走了过去。
郑谦一路扶着墙,磨磨蹭蹭地就上了电梯,回到了自己的专属更衣室。
好在更衣室里,还给放了一张床,现在郑谦也终于知道这床是干什么用的了。
无奈地叹息一声,郑谦挣扎着去洗了个澡,又换了身衣服,就等着按摩师过来了。
可按摩师还没过来,电话却过来了。
郑谦拿起手机看了一眼,竟然是梁文楷打过来的。
不过想想也是了,毕竟自己来了健身馆,还没跟梁文楷打声招呼呢。
郑谦随即接通电话,问道:“楷哥,现在不忙了?”