中国花样滑冰俱乐部联赛是2018年开始创办的国内赛事，其中包含了华北、华东、中南、东北、西部五大赛区，来自不同赛区的选手将在5个不同的分站参赛，成绩优秀的晋级总决赛。
沈乔报名的是华北赛区的分站赛，将于一个月后在内蒙古举行。
一般来说，华北赛区和东北赛区的竞争会较为激烈一些，但大众组的实力普遍不强，因此沈乔认为，在分站赛拿个第一还是不难。
到了计划上冰训练的日子，沈乔起了个大早，天刚亮就到了树下冰场。
老板看到沈乔很是意外：“姑娘，这么早就来滑冰了啊。”
沈乔笑着说道：“对啊。”
老板向她竖起了大拇指，道：“有毅力。”
例行拉伸热身之后，沈乔迫不及待地取下冰刀套，站上了冰面。
上冰之后，沈乔明显的感觉到，这次在冰上的状态比上次好了许多。核心肌肉练起来之后，调控局部肌肉的能力也强了许多，滑行时的用刃都更深了。
沈乔轻轻地点冰顿住，深吸一口气，然后原地干拔出了一个2A。
完成跳跃时，她舒展地打开双臂，优雅又从容。
她收到鼓舞，紧接着又尝试了一个3T。
由于重心不稳，她在落冰时打了个趔趄，最终还是摔倒了。
沈乔并没有感到挫败，而是爬起来重新跳了一次3T。
这一次，她在空中的时候就意识到自己的轴靠后了，落冰的时候直接就仰摔了下去。
好在沈乔很清楚怎么摔才能尽量减少受伤的几率，所以这一摔只是稍微肉疼了一下，并没有摔到骨头。
沈乔艰难地爬了起来。第三次尝试的时候，她助滑了很长一段距离，然后再点冰起跳，终于站住了。
虽然这次没有再摔，但是落冰还是有些不稳，滞空的时间和高度也不太够。